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¡Afronta tu periodo con una sonrisa! - Consejos amigables para aliviar los malestares
¡Afronta tu periodo con una sonrisa! Consejos amigables para aliviar los malestares.
No tienes por qué sufrir innecesariamente. Con algunos trucos y consejos, puedes hacer que este momento del mes sea mucho más llevadero. Así que, prepárate para descubrir cómo hacer que tu periodo sea un poco más amigable.
- Abraza la comodidad
- Calor reconfortante
- Come bien y bebe suficiente agua
- Suplementos útiles
- Practica la relajación
- Usa productos menstruales adecuados
- Descansa lo suficiente
- Mantén una actitud positiva
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